Нейтральная фраза - проверка слабости.
Автор: Психология отношений | Светлана Новселова
Загружено: 2025-09-24
Просмотров: 33
Бывало, вам говорят нейтральную фразу — а внутри эмоциональный всплеск?
Есть лакмус-фразы: звучат спокойно, но показывают наш автопилот реакции (мысль → эмоция → поведение).
В видео: зачем такие фразы, как их иногда используют, чтобы «раскачать», и как вернуть их себе — для самодиагностики.
В конце дам нейтральную фразу-тест «Делай, как знаешь» и покажу 6 типичных реакций.
Что внутри:
лакмус-фразы: польза vs. манипуляция, как защититься;
почему реакция — не «поломка», а выученная защита;
как формируется схема на примере «Оленьки» (неуверенность);
фраза-тест и расшифровка 6 сценариев;
что делать: опоры Здорового Взрослого.
Чек-лист (18 реакций) + памятки — https://t.me/schematherapy1/151
Подробнее о схемах, потребностях и инструментах для самопомощи на моем Telegram-канале "Не психуй, все по схеме" https://t.me/schematherapy1
15 мин диагностики онлайн — бесплатно. Проясним вопрос и определим первый шаг https://svetlanashema.ru/#pervayvstrecha
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
