Автор: Keiko [コアandリリーストレーニング]
Загружено: 2025-03-30
Просмотров: 77
Описание:
膝が痛むのは 膝上の筋力不足や体重のせいではなく 身体の使い方です。無駄のないスムーズな動き方を学び、毎日の生活の中で繰り返してみてください。何度も諦めず繰り返し、年々身体を楽にしていきましょう♪きっと出来ます🫶
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4317 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iA930Uhb66I"
["related_video_title"]=>
string(63) "実践的な練習で古武術の膝抜きを体得する方法"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(11) "ansony jack"
}
[1]=>
object(stdClass)#4290 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "G5rv81F7Fx0"
["related_video_title"]=>
string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты здоровья 50+"
}
[2]=>
object(stdClass)#4315 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
[3]=>
object(stdClass)#4322 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iIackxoMEAk"
["related_video_title"]=>
string(190) "Его Последним Желанием Перед Казнью Было Увидеть Свою Собаку — Но То, Что Произошло, Изменило Всё…"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(39) "Героические Поступки"
}
[4]=>
object(stdClass)#4301 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xdQbKBq3vKQ"
["related_video_title"]=>
string(153) "人間の可能性の芽を摘んでいるのは、人間の思い込みだ 階段を楽々一段飛ばしで昇れるようになる身体の使い方"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(73) "「甲野善紀オンライン」youtube版 Yoshinori Kono online Channel"
}
[5]=>
object(stdClass)#4319 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FOmjC-Uci24"
["related_video_title"]=>
string(93) "【脛骨(けいこつ)を使えば最強の足になる】人間本来の立ち方とは"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(73) "シン・体操作理論 〜体の使い方の新常識を教えます〜"
}
[6]=>
object(stdClass)#4314 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[7]=>
object(stdClass)#4324 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "pQT8Pvops2s"
["related_video_title"]=>
string(162) "ОДНО ДВИЖЕНИЕ – И СУСТАВЫ станут как в 20 лет. Профессор Доленко о Суставной Гимнастике"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(31) "ЗАПРЕТНЫЕ ЛЕКЦИИ"
}
[8]=>
object(stdClass)#4300 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Sus1s2rwatA"
["related_video_title"]=>
string(150) "Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 60+"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(17) "Сила Духа"
}
[9]=>
object(stdClass)#4318 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "0IzqJ7HEtho"
["related_video_title"]=>
string(163) "Из-за этой мышцы болят КОЛЕНИ. Показываю как её вылечить и колени не будут болеть НИКОГДА!"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(8) "Umnoe TV"
}
}
実践的な練習で古武術の膝抜きを体得する方法
Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!
«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин
Его Последним Желанием Перед Казнью Было Увидеть Свою Собаку — Но То, Что Произошло, Изменило Всё…
人間の可能性の芽を摘んでいるのは、人間の思い込みだ 階段を楽々一段飛ばしで昇れるようになる身体の使い方
【脛骨(けいこつ)を使えば最強の足になる】人間本来の立ち方とは
КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее
ОДНО ДВИЖЕНИЕ – И СУСТАВЫ станут как в 20 лет. Профессор Доленко о Суставной Гимнастике
Часто просыпаетесь ночью из-за мочеиспускания? Способ за 1 день! Обязательно для 60+
Из-за этой мышцы болят КОЛЕНИ. Показываю как её вылечить и колени не будут болеть НИКОГДА!