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YOGA TUTORIAL | Posizioni di anca | Hip Opening
Автор: PhysioYoga Project
Загружено: 2021-04-19
Просмотров: 10998
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Nello Yoga le posizioni di apertura delle anche (hip opening) richiedono non soltanto costanza nella pratica ma anche una corretta tecnica e la giusta gradualità.
Vediamo come eseguire attivamente e progressivamente le posizioni di Mandukasana, Baddha Konasana e Kurmasana.
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![Yoga per la Flessibilità del Bacino e Anche [Lezione 30 minuti]](https://imager.clipsaver.ru/UDi0Ck_S-1s/max.jpg)
