SEMI DI LINO: BENEFICI e proprietà | quanti SEMI DI LINO mangiare al giorno?

Quali sono i benefici e le proprietà dei semi di lino? E' vero che sono utili contro il cancro? Saranno davvero così ricchi di acidi grassi omega 3? Quanti semi di lino dovremmo mangiare ogni giorno per avere tutti i benefici per il nostro organismo?

00:00 intro - forme dei semi di lino
02:43 benefici per il cuore
04:21 contro il diabete
05:30 contro il cancro
07:17 benefici per l'intestino
09:26 quanti semi di lino mangiare?

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I semi di lino si trovano ormai in tanti tipi di pane e crackers "salutari": ma quali sono i loro reali benefici? Chi ha il diabete può mangiare semi di lino? E chi soffre di stitichezza? Quanti semi di lino mangiare al giorno?

Ecco, come sempre, le fonti delle informazioni riportate nell’articolo:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31060...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30562...

🎵 Up In My Jam (All Of A Sudden) by - Kubbi   / kubbi   Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music promoted by Audio Library    • Up In My Jam (All Of A Sudden) – Kubbi (No...  
🎵 " Next " - Trap Type Beat/Rap Instrumental (Prod. Beats Savage)
  / p-300624701  
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