2026 में इस Manifestations Emotional scale hack का use kre.Abraham Hicks

Abraham Hicks emotional scale manifestations (संक्षिप्त वर्णन)
Emotional Guidance Scale (भावनात्मक मार्गदर्शन पैमाना) एक ऐसा टूल है जो बताता है कि हमारी भावनाएँ (emotions) “ऊँची” या “नीची” वाइब्रेशन (vibration) पर हैं या नहीं — यानी, हम अपने अंदर कितनी सकारात्मक या नकारात्मक ऊर्जा महसूस कर रहे हैं।
नीचे 1 से 22 तक की emotions की क्रमबद्ध सूची दी है — 1 = सबसे सकारात्मक वाइब्रेशन; 22 = सबसे निचली वाइब्रेशन।

🎯 Emotional Scale: ऊपर से नीचे तक (Positive → Negative)


Joy / Appreciation / Empowerment / Freedom / Love


Passion


Enthusiasm / Eagerness / Happiness


Positive Expectation / Belief


Optimism


Hopefulness


Contentment


Boredom


Pessimism


Frustration / Irritation / Impatience


Overwhelm (चिन्ता या भारीपन)


Disappointment


Doubt


Worry


Blame


Discouragement


Anger


Revenge


Hatred / Rage


Jealousy


Insecurity / Guilt / Unworthiness


Fear / Grief / Depression / Despair / Powerlessness



✨ इसका मकसद / उपयोग — जैसा Abraham कहती हैं


आपकी भावनाएँ आपके अंदर की “वाइब्रेशन” या ऊर्जा के संकेत देती हैं — यानी, कि आप अपने “इच्छित जीवन / लक्ष्य / manifest करना” के कितने करीब महसूस कर रहे हैं।


जब आप scale में ऊँची अवस्था (1–7) पर हों — जैसे “joy, optimism, hopefulness” आदि — तो आपकी वाइब्रेशन सकारात्मक होती है, और manifest करना आसान होता है।


अगर आप नीचे (जैसे खराब Gefühl: doubt, fear, anger आदि) महसूस कर रहे हों, तो manifest करना मुश्किल रहता है — क्योंकि वो नकारात्मक वाइब्रेशन होती है।


इस स्केल का लक्ष्य: अपनी current भावनात्मक स्थिति समझना + धीरे-धीरे (small steps) ऊपर की ओर भावनाएँ shift करना — ताकि आप अपने सपनों व इच्छाओं के लिए vibrational alignment बना सकें।



🧠 इसे कैसे इस्तेमाल करें (संक्षिप्त तरीके)


जब कभी आप “अच्छा/बुरा” महसूस करें — सबसे पहले “मैं अभी किस भावना में हूँ?” — इस सूची से पता करें।


फिर, अगर आप नीचे की ओर हैं, तुरंत “joy या थोड़ा बेहतर” भावना की ओर नहीं जाने की कोशिश न करें। Instead — धीरे-धीरे एक कदम ऊपर लें। उदाहरण: अगर आप “frustration” महसूस कर रहे हैं (10), तो कोशिश करें “pessimism” (9) या “boredom” (8) की ओर — फिर धीरे-धीरे “contentment → hope → optimism


इस प्रक्रिया को gentle रखें, “force” या “pretend” न करें। अपनी भावनाओं को पहचानें, स्वीकार करें, और फिर धीरे-धीरे सहायक विचारों / क्रियाओं की ओर जाएँ।