餅乾如何挑選? 蘇打餅乾真的健康嗎？ 5大選購餅乾前應考慮的問題 | 營養師媽媽Priscilla (粵語中英文字幕EngSub) (按cc打開/關掉英文字幕)
Автор: 營養師媽媽Priscilla
Загружено: 2023-07-21
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哪種餅乾比較健康？ 蘇打餅乾真的比其他餅乾健康？ 營養師比較兩款不同餅乾, 分享如何看營養標示與食物成分表, 助你尋求好味又健康的餅乾.
#營養師媽媽Priscilla #廣東話頻道 #餅乾如何挑選
00:00 餅乾如何挑選
02:05 Cracker跟Biscuit的分別
03:05 選購餅乾前應考慮的問題一: 餅乾是否全穀類?
03:48 選購餅乾前應考慮的問題二: 食物成份表中會否有健康食物?
05:16 選購餅乾前應考慮的問題三: 會否太鹹?
06:34 選購餅乾前應考慮的問題四: 會否高脂肪?
07:57 選購餅乾前應考慮的問題五: 會否有纖維?
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