목어깨결림, 목디스크가 아니라 '근막통증증후군'이라고?

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🎥 근막통증증후군과 도침치료

🔹 목 통증의 다양한 원인

단순 근육 문제부터 디스크, 협착증, 흉곽출구증후군 등 원인이 다양합니다.
만약, 저림과 근력약화가 있다면 단순 통증이 아닌 신경일 문제 가능성 있습니다.

🔹 근막통증증후군의 특징

근막통증증후군의 특징으로는 3개월 이상 지속되는 뻐근하고 결리는 통증이 있습니다.
저림은 거의 없고, 목 움직임은 비교적 정상적이며, 대부분 일자목·거북목과 관련되어 있습니다.

🔹 도침치료의 효과

도침치료는 유착된 근육(경판상근, 승모근 등)을 깊숙이 치료해 줍니다.
만약, 이러한 도침치료에도 증상이 지속되면 치료 강도 조절, 약침 병행, 신경 포착 치료 등이 필요할 수 있습니다.

🔹 도침치료에 대한 연구

도침 vs 리도카인 연구: 도침치료가 장기적으로 통증 감소에 더 효과적인 것으로 나타났습니다.
동물실험: 도침이 염증 감소, 혈류 개선, 근육 기능 회복에 도움이 된다는 연구 결과를 보였습니다.

🔹 치료 후 재발 방지를 위해서는?

완치를 원하신다면 추나치료를 통해 자세 교정과 척추 교정이 이루어져야 합니다.
도침치료와 추나치료를 병행하면 더 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

단순한 목·어깨 통증이라도 원인을 정확히 파악하고, 도침치료와 추나치료를 병행하며 생활습관 개선한다면 더 나은 일상을 얻을 수 있을 것입니다😊

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