Страх: навигационная система или сломанный навигатор?

Если вы хотите понять, где у вас происходит внутренний саботаж, пройдите мой короткий тест, он покажет, на каком уровне ваш страх блокирует действие и что делать дальше: https://t.me/raikhnatali_bot?start=en...

Страх никогда не приходит «в моменте». Он тянет вас назад десятилетиями. В этом видео я разбираю, как именно он управляет решениями, почему тело реагирует раньше головы, и что с этим делать, если вы хотите двигаться, а не застревать.

Здесь мой Telegram-канал, где я разбираю психику и решения в реальном времени: https://t.me/+5g2HtWpMBt83MTU6
Instagram* (продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ): — ежедневные разборы и кейсы: https://www.instagram.com/raikhnatali...

0:00 — Почему страх выглядит логичным и «здравым смыслом»
1:12 — Как страх маскируется под усталость, лень, перфекционизм
2:45 — История клиентки: страх остаться без опоры
4:00 — Страх как телесная память: что тело знает раньше вас
4:40 — Телесная фиксация страха: как понять, что именно вас блокирует
6:01 — Почему мы боимся не будущего, а повторения прошлого
6:50 — История предпринимателя: страх «хотеть больше»
7:27 — Как страх создаёт иллюзию безопасности бездействия
8:33 — Страх ошибки: почему он никогда не про ошибку, а про личность
9:07 — Как детские реакции управляют взрослыми решениями
9:59 — Что страх делает с мышлением: сужение фокуса и ментальная жвачка
10:52 — Выгорание как следствие непринятых решений
11:11— 5 шагов работы со страхом: признание, конкретика, разделение прошлого, проживание, действие
13:35 — Зачем страх нужен и почему вам не нужно быть бесстрашным
14:24 — Итог: взрослая жизнь начинается в момент первого шага
15:46 — Диагностическая сессия: куда идти дальше (ссылка в закреплённом комментарии)