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とみーのプロフィール
▶ダイエット専門パーソナルトレーナーとして、東京都千代田区で「パーソナルジムLINKUS秋葉原店」を経営。
「リバウンドさせないダイエット」を指導の軸として、年間1,200セッションを超えるパーソナル指導をしている。
今後多くの方に「リバウンドをしないダイエット方法」をお伝えするために、オンラインのダイエットスクールを開校予定。

▶受賞歴
2022モデルジャパン日本大会TOP10
2021モデルジャパン日本大会TOP10


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【目次】
00:00 オープニング
00:28 10kg痩せるための最短ルート①
02:35 10kg痩せるための最短ルート②
04:10 10kg痩せるための最短ルート③
05:34 10kg痩せるための最短ルート④
07:24 10kg痩せるための最短ルート⑤
08:56 10kg痩せるための最短ルート⑥
10:49 10kg痩せるための最短ルート⑦

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