Consumer Reports обнаружил свинец в протеиновых порошках и напитках

Загрязнены ли ваши протеиновые порошки свинцом и тяжёлыми металлами? Новое расследование Consumer Reports утверждает, что несколько популярных протеиновых добавок на полках магазинов содержат потенциально опасные уровни свинца, кадмия и мышьяка, но так ли всё просто?

В этом видео я разбираю отчёт Consumer Reports о свинце в протеиновых порошках, объясняю, как калифорнийское Положение 65 устанавливает допустимые суточные нормы, и сравниваю их с официальными порогами безопасности FDA. Мы рассмотрим, сколько свинца на самом деле содержится в этих порошках, что эти цифры означают для реального здоровья и является ли это реальной проблемой общественной безопасности или просто маркетингом, основанным на страхе.

Вы также узнаете, как тяжёлые металлы попадают в протеиновые порошки, почему растительные порошки часто имеют более высокие показатели, чем сывороточный протеин или коллаген, и на какие сертификаты независимых организаций следует обращать внимание, чтобы убедиться в чистоте, безопасности и подлинности вашей добавки.

Если вас волнуют прозрачность информации о питании, качество добавок и здоровье, основанное на фактических данных, этот анализ поможет вам отделить факты от опасений, когда речь идёт о вашем ежедневном коктейле.

Статья OG CR - https://www.consumerreports.org/lead/...
PDF-файл с данными о содержании свинца - https://article.images.consumerreport...

Лучшими оказались Huel, Garden of Life, Naked и Momentous — все белковые версии на растительной основе.

Готовы ли вы обновить свои тренировки и питание, разработав чёткий индивидуальный план? Забронируйте пакет аудита программы Always Adaptive Premium здесь: https://calendly.com/alwaysadaptive/p...

Привет, меня зовут Рэндалл Джеймс, я тренер по силовой подготовке и бегу. Я подробно изучаю актуальные темы здоровья и фитнеса, используя научные данные и практический опыт. В подкастах, коротких интервью или коротких видеороликах я делюсь своим опытом в различных видах тренировок, чтобы взглянуть на фитнес с точки зрения здоровья и эффективности. Моя цель — помочь вам тренироваться эффективнее, вести здоровый образ жизни и добиваться наилучших результатов.

По всем остальным вопросам пишите на randall@alwaysadaptive.com

🎧 Слушайте Always Adaptive здесь:
Spotify — https://open.spotify.com/show/5S4Y5eW...

Подкасты Apple — https://podcasts.apple.com/us/podcast...

Amazon Music — https://music.amazon.com/podcasts/50d...

Audible — https://www.audible.com/podcast/Alway...