Comment la méditation aide-t-elle à la perte de poids à la périménopause ? (et aussi à la ménopause)
Автор: Diva Yoga
Загружено: 2025-11-15
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La perte de poids à la ménopause demande un réalignement physiologique et identitaire.
Dans cette courte vidéo avec Maryse Lehoux, créatrice de Diva Yoga, découvrez :
🌿 Pourquoi la ménopause change votre façon de perdre du poids
🌿 Comment le cortisol, le stress et le sommeil influencent directement l’accumulation de gras abdominal
🌿 Le cycle de manifestation : pensée → émotion → action → habitude → identité
🌿 Comment la méditation peut transformer votre relation à la nourriture, au stress et à votre corps
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