Chronische Rückenschmerzen? 💥 Ursache im Kiefer erkennen & lösen

Viele Menschen mit chronischen Rückenschmerzen suchen jahrelang nach Lösungen – oft ohne Erfolg. 😟
👉 Ein Grund: Eine übersehene Ursache – dein Kiefer.

In diesem Video erfährst du:
➡️ Warum Zähneknirschen, Zusammenbeißen & Stress den Rücken beeinflussen können
➡️ Wie fasziale & muskuläre Ketten vom Kiefer bis in den unteren Rücken wirken
➡️ Einen einfachen Selbsttest, ob dein Kiefer deine Rückenschmerzen verstärkt
➡️ Eine Übung, um den Kiefer zu entspannen und so den Rücken zu entlasten

✅ Test & Übung im Überblick:
1. Selbsttest: Mund weit öffnen → Kinn nach rechts & links schieben → spürst du, dass sich der Nacken sofort besser anfühlt?
2. Übung:
• Mund leicht öffnen
• Unterkiefer locker fallen lassen
• Entspannung im Kiefer wahrnehmen → fasziale Ketten entlasten den Rücken

👉 Täglich morgens oder abends einbauen für nachhaltige Wirkung!

⚙️ Warum der Kiefer so wichtig ist:
• Kiefer → Nacken → Brustkorb → Wirbelsäule: eine durchgehende fasziale Verbindungskette
• Verspannungen im Kiefer wirken direkt auf den Rücken
• Lösung = ganzheitlicher Ansatz, nicht nur lokales Behandeln

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🎯 Mehr Inhalte:
➡️ In unserer Playlist Kiefer-Entspannung findest du weitere Übungen (z. B. Masseter-Massage, Lockerungstechniken).
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Das Informationsangebot von Knop & Niehaus dient ausschließlich Deiner Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.

Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Störungen und Einschränkungen des Wohlbefindens. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.

Wir weisen außerdem ausdrücklich darauf hin, dass wir mit unseren Inhalten keine Erfolgsgarantien oder Heilungsversprechen machen. Wenn unsere Inhalte fälschlicherweise den Eindruck erwecken sollten, dass ein Erfolg zu erwarten ist, weisen wir Sie ausdrücklich darauf hin, dass dies nicht der Fall ist.

Dein Daniel und Tobias 😊🙏

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