胸部訓練-史密斯上斜臥推

【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表，全細節講解。EP2

挑戰IFBB Pro的最好訓練夥伴！訓練到一半跳起瑞克搖？還差點打翻友誼的小船？feat. @R瑞-k2e

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首次登場就奪冠！跟最猛學生聊聊第一次備賽的動機與心路歷程EP.4

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WNBF波士頓世界賽冠軍紀錄！We are the champion! 我是WNBF Taiwan 邱欽章，我來自台灣！Feat. @PaulGor Edward Sim Byzoom fitness

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Evolgear愛鉑齊亞贊助-誰來扎肌 邀請到大家敲碗已久的大H！練到一半札克居然噴出液體？最硬核的訓練讓札克邁向IFBB Pro？這集讓你看胸肌訓練還可以訓練腹肌，沒有乾貨只有乾話的誰來扎肌。