MITURI DESPRE GRASIMI, COLESTEROL SI CALORII

#grasimisanatoase #colesterol #mituricalorii

„Grăsimile îngrașă, colesterolul e mereu rău și caloriile sunt dușmanul numărul unu? 🤔”

În acest episod de pe Sănătate în toate cu Lăcră, dărâmăm împreună cele mai populare mituri despre grăsimi, colesterol și calorii. Află:
🍳 ce grăsimi sunt bune pentru inimă și ce grăsimi ar fi bine să eviți,
🥑 de ce colesterolul nu este inamicul absolut al sănătății tale,
🔥 și cum să privești caloriile cu mai multă înțelepciune, fără să te sperii de ele la fiecare masă.

Disclaimer pentru canalul YouTube "Sănătate în Toate cu Lacra"
Atenție: Informațiile pe care le prezint pe acest canal au scop educativ și informativ și nu înlocuiesc consultul, diagnosticul sau tratamentul oferit de un medic sau un alt specialist calificat în domeniul sănătății.
Fac tot posibilul să ofer informații corecte și actuale, însă este important să rețineți că fiecare persoană are nevoi și condiții unice. Vă recomand să consultați un medic sau un specialist înainte de a urma orice recomandare sau sfat pe care îl menționez în videoclipurile mele.
Nu îmi asum responsabilitatea pentru eventualele efecte negative care pot apărea în urma aplicării informațiilor prezentate. Urmărirea videoclipurilor mele și aplicarea sfaturilor se face pe propria răspundere.
Dacă aveți o urgență medicală sau o problemă gravă de sănătate, vă rog să apelați imediat la serviciile de urgență sau să contactați un medic.
Vă mulțumesc că sunteți alături de mine în această călătorie spre o viață mai sănătoasă! 🌿