Йога для спини - Йога для початківців - Вправи для спини

‼️✅ Хочете займатися системно? Мій новий курс "Красива спина та постава" вже доступний у моєму застосунку "Йога+Фітнес українською":
https://fitnss.app.link/A6QtTXGDxRb

Всі уроки виключно українською мовою 🩷
У застосунку ви знайдете заняття з йоги, безпечний фітнес та багато терапевтичних вправ для відновлення тіла. Також на вас чекають ексклюзивні дихальні практики та медитації.

📱 Завантажуйте застосунок безкоштовно:
https://fitnss.app.link/app-youtube

💬 Цікавитесь темою постави і хочете більше? Приєднуйтесь до мого телеграм каналу, де я проводжу лекції, ділюся додатковими вправами та інформую про набір у наступний потік для групової роботи:
https://t.me/+e-R0JRN3YBM5OTIy

Завантажуйте наш застосунок «Дихай» - там ви можете зручно та самостійно займатися дихальними практиками:
https://inward.app.link/app-youtube
Користуйтесь українськими застосунками, та підтримуйте все українське!

За іншими курсами з йоги та здоров'я переходьте сюди:
https://yoga.oksanataran.com​

❣️❣️❣️ А якщо ви просто хочете подякувати за це заняття, то ви можете перевести будь-яку комфортну для вас суму на картку Monobank в спеціально створену для цього Банку 💓

🔗 Посилання на банку:
https://send.monobank.ua/jar/55a53CfWma

або, підписавшись на мою сторінку на Patreon:
❣️❣️❣️ ➡️   / oksanataran  

Індивідуальні онлайн заняття та консультації:
https://yoga.oksanataran.com/private/

Мій інстаграм:📸 Про йогу та мотивацію:
https://www.instagram.com/yogawithoks...
https://www.instagram.com/oksanataran...

Йога для початківців | Йога з Оксаною Таран | Йога українською | Вправи для спини та постави
Йога для здорової спини | Постава та хребет | Вправи для хребта українською