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GYROTONIC 嬋柔運動
Автор: Go Fitness 墾趣•動 健康空間
Загружено: 13 июн. 2023 г.
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GYROTONIC® 嬋柔運動由芭蕾舞者Juliu Horvath創立，融合瑜珈、太極、舞蹈與游泳等動作，以流暢動作強化肌肉和筋膜的鍛煉與伸展，提升靈活性與協調性。適合各年齡層，廣泛應用於康復與健身領域，幫助放鬆關節、增強核心穩定。
官網課程介紹：https://www.gofitness.com.tw/gyrotonic/
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