Грудь в покое 🏋️🔥 | Быстрая, интенсивная тренировка во второй день подъема.

Сегодня был второй день тренировки на жим лежа всего за три дня —
поэтому задача была проста: сильно проработать грудь, сделать это быстро и получить пампинг, который говорит сам за себя.

Никакой лишней информации.
Никаких излишеств.
Только чистая работа над грудью с завершающим толчком на трицепсах.

Мы сосредоточились на:
➡️ тяжелых жимах в чистом темпе
➡️ глубокой растяжке для перегрузки грудных мышц
➡️ быстрых, взрывных повторениях для поддержания высокого уровня энергии
➡️ интенсивном завершении жима на трицепс

Пампинг наступил быстро и держался всю тренировку — и, честно говоря, это всё, что имело значение сегодня. Не каждая тренировка должна быть медленной и техничной. Иногда нужно просто прийти, сосредоточиться и работать изо всех сил, пока не останется сил.

Короткая тренировка.
Высокая интенсивность.
Сильный пампинг.
Грудь в покое.

💪 Спонсоры и поддержка:
🧪 Pure Life Peptides — Код Tardiff10
👉 https://purelifepeptides.com?ref=ntrhywm

🔥 Партнер по добавкам:
Spitfire Nutrition — Код: Tardiff10

📍 Благодарность:
Тренажерный зал Spruce Grove — всегда создает атмосферу для быстрой и интенсивной тренировки.

⚔️ Присоединяйтесь к команде Reaper. Стройте. Развивайтесь. Доминируйте.
Быстро или медленно, долго или коротко — планка никогда не снижается.

🔔 Подпишитесь, чтобы быть в курсе всего пути — тренировки, настрой, межсезонная подготовка и подготовка.


#TeamReaper #ReaperVibes #ChestInPeace #ChestDay #PushDay #Bodybuilding #ClassicPhysique #PureLifePeptides #SpitfireNutrition #AndrewIsOnFire #ReaperWork #PumpSession #FastAndHard #OffSeason #NoPlanB #EarnedNotGiven #GrindSeason #TricepsBurnout #ReaperMindset