Como parar de se abandonar e começar a se escolher todos os dias

▪ Se você sente que se perdeu de si… o Voltar a Me Ver é o caminho que preparei pra te ajudar a se reencontrar: https://ingrydsimoes.com.br/vmv/

Você vive se colocando em segundo plano só pra manter a paz?
Como parar de se abandonar e começar a se escolher todos os dias pode ser o vídeo que você precisava hoje.

Aqui, a gente fala sobre as pequenas decisões diárias que você toma (ou evita tomar) e que, sem perceber, vão te apagando.
Sobre como esse hábito de se abandonar emocionalmente se constrói e como começar, de verdade, a virar esse jogo.

Porque parar de se abandonar não acontece de uma vez só. Acontece quando você decide, conscientemente, se escolher um pouquinho mais todos os dias.
E sim, você pode recuperar sua força emocional, mesmo depois de anos vivendo no modo sobrevivência.

Se você sente que está se afastando de si mesma, esse vídeo é pra você.
Assiste até o fim. Pode ser o começo da sua virada.

CAPÍTULOS:
00:00 Por que algumas pessoas sofrem menos que você?
01:25 A história que você conta para si mesma muda tudo
02:52 Não é culpa sua, mas agora é responsabilidade sua
04:10 Quando você vive através da lente dos outros
05:34 A confusão emocional que você não consegue explicar
06:55 Por que você sempre sente que é deixada de lado?
08:10 A perspectiva que sabota sua autoestima
09:25 A frase que muda tudo: “Eu sou difícil de amar?”
10:33 Onde nasceu a sua sensação de abandono?
11:50 Quando você se escolhe, sua vida começa a florescer

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✨ Ingryd Simões — Psicóloga, especialista em autoestima, autoconhecimento e relacionamentos.
Ajudo pessoas a se reencontrarem com quem realmente são e a construírem uma vida alinhada com seus valores.
Você pode transformar sua história. Eu te ajudo no caminho. 💛

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