臥推肩膀痛｜3個主要原因與改善｜Jay Wang
Автор: Jay Wang
Загружено: 2020-05-05
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我是Jay Wang，歡迎跟我一起Become Better Jay 💪💪💪
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你是不是也有臥推時肩膀會比胸肌還有感覺的問題呢？還是甚至肩膀已經有疼痛了還硬幹下去呢？這部影片說會到臥推時肩膀會產生疼痛可能的3個原因與改善，如果你是也有這樣問題的健身老手或是想要嘗試臥推但怕受傷的新手，這部影片一定能讓你有所收穫！
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