Автор: ホームジム、まつ筋
Загружено: 2025-02-02
Просмотров: 996
#40代からの動ける体チャンネル
#40代からのトレーニング #40代からのダイエット
10分間でおめぇの腕をバチバチに追い込むダンベルトレーニング！
42歳、ホームジムの胸トレ
【40代でも強くなる！】今年もベンチプレスMAXやりましょう！！
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Как качаться чтобы бить / Бетербиев показал упражнения для сильного удара с гирей и штангой
【実体験】ベンチが急に弱くなった原因と直し方を解説（痙攣映像あり）
They Thought He Was Weak... Then He Shocked Everyone!
【6分間】極太の腕を作る二頭筋&前腕ダンベルトレーニング【腕が破裂します。】
【30分完全版】ガッツリ全身の筋肉を追い込みたい人向け筋トレメニュー（胸筋・背筋・腕・腹筋・脚）
【1日5分】あなたの腕を過去最高に仕上げる最強二頭筋トレ【ほんまに死にます。】
Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK
年収250万円の初老はベンチプレス何キロできるのか～出勤前朝トレ日記～
全身を鍛える自重筋トレ。ジムに行けない日は自宅で全身を追い込もう！【運動不足解消/器具なし】（20分）
【ルーティーン】6分15秒の腕トレーニング！1週間で全身を鍛える！
ИСТЕРИКА ВОЕНКОРОВ. Z-ники в ярости из-за приезда Зеленского в Купянск. Требуют отставки Герасимова
Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг
Это невероятно! Реакция Кормье на бой Петр Ян vs Мераб на UFC 323
Как раскусить любого | 14 хитростей Макиавелли
7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ
【20分間】全身を満遍なく鍛えるトレーニング！【中級者向け】