У вас нет непереносимости глютена: диетолог объясняет, что на самом деле вызывает симптомы расстр...

1. Узнайте, что поможет восстановить здоровый и устойчивый кишечник в 2025 году, на одном из моих предстоящих вебинаров! Зарегистрируйтесь здесь: https://www.dietvsdisease.com/webinar...

2. Хотите узнать больше о том, как самостоятельно соблюдать низко-FODMAP диету? Ознакомьтесь с моим руководством «Как это сделать самостоятельно» здесь: https://www.dietvsdisease.org/diy-low...

3. Хотите получить бесплатный список продуктов с низким содержанием FODMAP? Скачайте наш здесь, им пользуются более 500 000 человек: https://www.dietvsdisease.com/fodmap-...

Описание видео:

Что, если нам всё это время лгали об опасности глютена?

Последнее десятилетие нам, по сути, говорили, что быть здоровым — значит не употреблять глютен.

Этот подход начал набирать обороты с появлением палеодиеты, где нам говорили питаться, как наши пещерные предки.

Помните эту диету, которой все обещали следовать вечно… Да, как и мамонты, которые тоже вымерли.

Сейчас безглютеновые продукты доступны практически для всего, что только можно себе представить, и во многих супермаркетах у них даже есть отдельные отделы.

И, честно говоря, люди просто боятся хлеба и макарон… Из-за глютена.

В этом видео мы рассмотрим последние исследования, объясняющие, почему я так говорю, а также то, что нам следует изменить в своем рационе.

Особенно, если у вас есть симптомы, которые, как предполагается, поможет устранить отказ от глютена, например, хронические проблемы с пищеварением.

Вот что мы обсудим:
Что такое глютен?
Существует ли вообще непереносимость глютена без целиакии? (эти термины взаимозаменяемы)
Исследование безглютенового хлеба и исследование мюсли-батончиков
Истинная причина стойких симптомов расстройства пищеварения

И для тех, кто задаётся вопросом, почему безглютеновая диета улучшает самочувствие, хотя дело не в глютене, потому что я знаю, что многие из вас смотрят и думают: «Я чувствую себя потрясающе с тех пор, как перешёл на безглютеновую диету, этот парень — полный идиот».

Я знаю, я верю вам, не в то, что вы идиот, а в то, что вы чувствуете себя лучше, питаясь безглютеновой диетой...

Но это не то, что вы думаете, и это НЕ ваша вина, что вы верите в то, во что верите. Потому что это всё, что нам говорили последние десять лет. Всё станет понятно к концу видео.

----

Пожалуйста, поддержите это видео, поставив лайк и подписавшись на наш канал, чтобы быть в курсе новостей о здоровье пищеварительной системы.

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:

  / joe_leech  

  / johanleech  

  / dietvsdisease  

Это видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Его не следует использовать для самодиагностики, и оно не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации.