6 bài tập phục hồi CHẤN THƯƠNG CỔ TAY HIỆU QUẢ | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ

array(20) { ["AnYgwQY5gf0"]=> object(stdClass)#6990 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "AnYgwQY5gf0" ["related_video_title"]=> string(149) "Онемение пальцев рук. Как быстро убрать за 2 минуты. Почему появляется? Чем опасно?" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ceUCpdL3Mzo"]=> object(stdClass)#7002 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ceUCpdL3Mzo" ["related_video_title"]=> string(77) "#233. BS Wynn hướng dẫn tập trị liệu giảm đau cổ tay/bàn tay" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["2RL9aAeOdMg"]=> object(stdClass)#6991 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2RL9aAeOdMg" ["related_video_title"]=> string(157) "Переломы запястья: виды переломов, варианты лечения и восстановление — доктор Фрёлих" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#6998 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["iOsMA6zGvuk"]=> object(stdClass)#6983 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iOsMA6zGvuk" ["related_video_title"]=> string(133) "Делай эти упражнения и боль в плече уйдет. Как быстро убрать боль в плече?" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["51v5bhzN0fM"]=> object(stdClass)#6999 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "51v5bhzN0fM" ["related_video_title"]=> string(96) "ВОТ, что мешало заснуть! Как быстро уснуть за 3 минуты" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["gb3NMQ7ATm4"]=> object(stdClass)#6980 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gb3NMQ7ATm4" ["related_video_title"]=> string(82) "20 Вещей, которые я НИКОГДА не сделаю как врач!" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["eAKGprT1_PI"]=> object(stdClass)#6997 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eAKGprT1_PI" ["related_video_title"]=> string(87) "Делай эти 2 упражнения и забудь про онемение рук" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["dhb3i7BJbNI"]=> object(stdClass)#6985 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dhb3i7BJbNI" ["related_video_title"]=> string(126) "🌿 Секрет, который УСКОРЯЕТ! Укоренение в воде — биологический метод" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["90hhwhun5IQ"]=> object(stdClass)#6969 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "90hhwhun5IQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Bài tập vật lý trị liệu sau khi gãy xương cẳng tay" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#6979 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["iCo8EyFBFPc"]=> object(stdClass)#6989 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iCo8EyFBFPc" ["related_video_title"]=> string(97) "Mất duỗi khuỷu tay - Điều trị và chăm sóc thế nào? | Y học Thể thao Starsmec" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["97PaBe2B8iw"]=> object(stdClass)#6984 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "97PaBe2B8iw" ["related_video_title"]=> string(84) "Bài tập cho cổ tay, ngón tay khỏe mạnh, tránh bị đau nhức, tê mỏi" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["lmWXvKPitgA"]=> object(stdClass)#6981 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lmWXvKPitgA" ["related_video_title"]=> string(103) "Названа дата завершения войны / Историческое соглашение" ["posted_time"]=> string(24) "15 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["0KaALxRjKvQ"]=> object(stdClass)#6982 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0KaALxRjKvQ" ["related_video_title"]=> string(148) "Побег из России / Путин всех обманул / Соловьёв в бешенстве / Секс-скандал в Москве" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["0ydJs5pKhHg"]=> object(stdClass)#6970 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0ydJs5pKhHg" ["related_video_title"]=> string(83) "Я Построил Рогатку Более Мощную, чем Пистолет" ["posted_time"]=> string(27) "5 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["MSoGo_yz3TQ"]=> object(stdClass)#6971 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MSoGo_yz3TQ" ["related_video_title"]=> string(112) "4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng khớp gối Hiệu quả | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thuỷ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["jOLrukMOOpU"]=> object(stdClass)#6977 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "jOLrukMOOpU" ["related_video_title"]=> string(77) "Защита от бродячих собак | Наука Побеждать" ["posted_time"]=> string(19) "7 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["Kui504Gc_5o"]=> object(stdClass)#6978 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Kui504Gc_5o" ["related_video_title"]=> string(120) "Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["cbMTUjl3Mr0"]=> object(stdClass)#6976 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "cbMTUjl3Mr0" ["related_video_title"]=> string(137) "Что делать если болит плечо? 5 упражнений как снять боль в плечевом суставе." ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } }