#8 Relaksacja na spokojny sen | Apteczka antystresowa | Powitalnik

To nagranie to część Apteczki Antystresowej – rozdziału Powitalnika, który stworzyliśmy z myślą o rodzicach mierzących się z trudnymi emocjami po diagnozie niepełnosprawności lub przewlekłej choroby dziecka. Znajdziesz tu proste ćwiczenia pomagające obniżyć poziom stresu i ukoić napięcie.

🌿 To nie jest terapia – to chwila dla Ciebie.
W codzienności pełnej wyzwań, warto mieć pod ręką narzędzia, które wspierają spokój, pomagają odzyskać równowagę i na nowo złapać oddech.

📌 Więcej informacji oraz bezpłatny Powitalnik znajdziesz na stronie: www.powitalnik.pl

Innowacja społeczna „Powitalnik" jest akcelerowana w ramach projektu „Inkubator pomysłów 3 – wsparcie w rozwoju innowacji społecznych dotyczących włączenia społecznego” realizowanego ze środków programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego Plus.

#FunduszeEuropejskie #Inkubatorpomysłów #innowacjespołeczne
#Powitalnik #Wsparcie #Stres #Lęk #Mudita #Rodzicielstwo #Niepełnosprawność