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【マタニティヨガ②】初期～臨月までOK！座ったままできるマタニティヨガ
Автор: 半田ひろみ
Загружено: 2021-05-02
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全ての妊婦さんに見ていただきたいです！
妊娠期のマイナートラブルの１つ、腰痛対策にもオススメの座ったままできるマタニティヨガをご紹介します！
半田ひろみ
マタニティヨガインストラクター
対面レッスン・オンラインレッスンにて
300名以上の妊婦さんにマタニティヨガを指導。
多くの妊婦さん達から、「お産の時にとても役立った！」と大好評。
現在講師自身も第二子妊娠中。
オンラインマタニティヨガ開催中！
http://handayoga.com/flat-yoga/prenat...
#マタニティヨガ
#妊婦体操
#妊娠
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