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새로운 인지치료 개념 & 너무 쉬운 자기 적용
Автор: 옥상이형
Загружено: 2023-11-01
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#뇌과학 #브레인셋 #옥상이형
#인지치료 #독서치료 #이야기치료 #글쓰기치료
#회복탄력성 #감정조절력 #마음근력
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내년부터 본격적으로 '독서치료' 콘텐츠를 진행하기에 앞서 지금까지 제가 공부해 얻은 지식을 총 정리하는 시간을 가졌습니다. 전전두피질, 운동, 글쓰기, 독서치료. 크게 네 꼭지로 대본은 준비했습니다. 많은 기대 부탁드립니다.
가을입니다. 겨울이 오기 전에 마음 잘 챙기시고 늘 행복으로 가득한 매일, 보내시기를 기도합니다.
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