옥상이형

본업 영상 [영화 후반 작업 10분 완성]_믹싱룸 전달용 파일 내보내기

이 원리만 이해하면 꽤 강력한 무기를 얻으시는 거예요

스트레스 받을 상황에서 받지 않는 사람들의 원리

긍정적인 시나리오를 상상하는 것이 실제로 우리의 삶에 어떤 변화를 가져올 수 있나요?

불안과 스트레스를 줄이는 방법

달라지고 싶지만 결정이 어려운 당신에게 도움이 될 진심어린 이야기

최악의 스트레스는 주도권 상실에 있다

오랜만에 인사드립니다. 옥상이형입니다.

밤을 새우는 사람들 1회기

밤을 새우는 사람들 Prolog

호텔 룸 3회기 | 자막을 설정해서 시청해주세요 :)

호텔 룸 2회기

호텔 룸 1회기

마이크 테스트

4.15 OVERFLOW 글쓰기로 무의식 청소하는 순서

오직 지금의 당신만이 쓸 수 있는 글 | 부정적일수록 더 쏟아내야 하는 원리

영상 미디어 시대에 글을 써야 하는 근본적 이유

9개월 동안 공부한 뇌과학, 정리하고 넘어가려 합니다

우리 잘못이 아니에요, 알려주는 사람이 없었을 뿐, 지금부터 하면 돼요

아무거나 주워 먹지 말아야 하듯, 잔잔한 바다를 원한다면

글 쓰는 행위가 우리 삶에 미치는 영향

이 영상으로 모든 분들의 마음 밭이 평화로워질 거예요

마음 밭이 뒤숭숭하다, 면 도움이 되실 거예요

원하지 않는 생각이 떠오르는 이유와 원리

솔직히 가장 효과가 좋은 건 운동입니다

당신의 앞날에 소망과 사랑이 가득하기를 믿어요

당신은 어떤 생각을 하는 사람인가요

새로운 인지치료 개념 & 너무 쉬운 자기 적용

기쁨으로 '독서치료' 공부를 하고 있습니다

느끼기는 잘 느끼는데 조절이 안 된다면