🎥 Video Práctico de Entrenamiento Deportivo 💪🏃♂️
Автор: Instituto Politécnica del Ecuador
Загружено: 2025-04-04
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Este video fue realizado por Joel Stalin Fonseca Vega como parte de las actividades académicas del Instituto Superior Tecnológico Politécnica del Ecuador. En él se muestra una sesión práctica de entrenamiento, enfocada en el desarrollo de capacidades físicas esenciales para el rendimiento deportivo.
🔥 Objetivos del video práctico:
✅ Aplicar conocimientos adquiridos en clase
✅ Demostrar habilidades físicas y técnicas
✅ Promover una práctica deportiva segura y eficiente
⚡ Contenido del video:
🔹 Calentamiento general y específico
🔹 Ejercicios funcionales o específicos del deporte
🔹 Técnicas de ejecución correcta
🔹 Vuelta a la calma y estiramientos
🎯 Beneficios de este tipo de práctica:
✅ Mejora el rendimiento físico y técnico
✅ Fomenta el aprendizaje activo
✅ Ayuda a consolidar el conocimiento teórico mediante la experiencia práctica
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