Instituto Politécnica del Ecuador
📚 Educación Superior en 24 meses
🎓 10 carreras de Tercer Nivel
⏳ Validaciones en 8 meses
Certificación de Marketing y Ventas por Redes Sociales - Clase 1
Resistencia a la Velocidad | Trabajo Práctico de Gabriel Klinger
Entrenamiento de Natación | Mejora tu Técnica con Byron Jiménez
Circuito Fuerza-Resistencia | Entrenamiento Deportivo con Patricio Guilcamaigua
🏃♂️ Atletismo: Evaluación de 3200 Metros en Carrera Continua ⏱️🔥
🎥 Video Práctico de Entrenamiento Deportivo 💪🏃♂️
🧘♂️ La Flexibilidad: Clave para el Rendimiento y la Prevención de Lesiones 🔄💪
🦵⚡ Pliometría y Coordinación: Mejora Tu Potencia y Control Corporal 🏃♂️🔥
🤸♂️ Sesión Básica de Entrenamiento de Calistenia 💪🔥
🥊 Boxeo: Indicaciones Técnicas y Entrenamiento 🏆🔥
🏃♂️ Evaluación de 3200 Metros: Resistencia y Rendimiento en Carrera Continua 🔥
🔥 Sesión de Entrenamiento: Trabajo de Titulación POLITEC 🏋️♂️💪
⚽ Sesión de Trabajo con Balón: Calentamiento General y Específico 🔥🏃♂️
🏋️♂️ Gimnasia Funcional: Entrenamiento para Fuerza y Movilidad 💪🔥
💪 Circuito de Fuerza: Entrenamiento para Potencia y Resistencia 🏋️🔥
⚽ Trabajo con Balón y Calentamiento: Claves para un Buen Rendimiento 🔥🏃♂️
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🔥 Ejercicios de Pliometría: Potencia y Explosividad en el Entrenamiento 🏋️♂️⚡
🎯 Fases del Entrenamiento Deportivo: Claves para un Mejor Rendimiento 🏆💪
Pliometría: Ejercicios y Beneficios para Mejorar tu Rendimiento Deportivo
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