《 6 種生活中常見的心理防御機制》

防御機制是人類無意識的心理反應，它就像是大腦的自動防護裝置，在面對情感沖突、外界壓力時，幫助人們避免內心痛苦、焦慮或不安，維持心理平衡。每個人都會在生活中使用心理防御機制，這並不是錯誤或軟弱的表現，而是人性的一部分。今天給大家梳理了6種生活中常見的心理防御機制。

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內在啟航 | Inner Voyage

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