RACUCHY SERNIKOWE 🥞 LOW CARB | KETO MINI SERNIKI Z PATELNI

Ekspresowe keto serniki z patelni – miękkie, pachnące wanilią i gotowe w kilka minut. Zero piekarnika, zero kombinacji. Wystarczy miska, patelnia i kilka podstawowych składników. To idealny deser, kiedy masz ochotę na coś słodkiego, ale nie chcesz wychodzić z keto (budyń w proszku z powodzeniem możesz zastąpić mąką bambusową) 😍

🛎️ Zaobserwuj, jeśli lubisz proste, domowe przepisy keto i low carb!
🧡 Jeśli wypróbujesz ten przepis, daj znać w komentarzu, jak smakowało!

📲 Więcej przepisów znajdziesz na blogu:
👉 https://saganek.pl

📌Zapisz się do NEWSLETTERA i odbierz aż 11 keto przepisów na muffiny na słodko i słono, idealne do pracy i szkoły! Zapraszam https://sklep.saganek.pl/

#KETOprzepisy #KETOracuchy #ketozpatelni

📩 Poznaj moje ebooki z przepisami keto i low carb:

📌 https://bit.ly/ketonawynos
📌 Super pakiet 20 ebooków -63% https://bit.ly/superpaka
📌 Ebook 70 przepisów z air fryer plus GRATIS https://bit.ly/ketolowcarbaf
📌Keto zupy https://bit.ly/zupy
📌Keto chleb https://bit.ly/KETOCHLEB
📌Keto serniki https://bit.ly/ketoserniki

Dziękuję za wszystkie wirtualne kawy!💛
📌 https://buycoffee.to/saganek

💛 Składniki
200 g serka kanapkowego (najlepiej gęstego),
2 jajka,
2 łyżki wiórków kokosowych,
2 łyżki waniliowego lub śmietankowego budyniu w proszku lub 1 łyżka mąki bambusowej,,
1-2 łyżki erytrolu,
wanilia lub aromat śmietankowy / waniliowy/ cytrynowy,
odrobina tłuszczu do natłuszczenia patelni (np. masło, smalec gęsi).

💛 Makroskładniki w całości z budyniem / w całości z mąką bambusową
białko 29 / 29 g,
tłuszcz 72 / 72 g,
węglowodany netto 25 / 8 g,
kalorie 628 / 563 kcal.

Zapraszam także:
Facebook: http://bit.ly/3cEncye​​​
Instagram: http://bit.ly/3ayF23W​​ ​

📌 Zostaw łapkę lub komentarz będzie mi bardzo miło 💛 Dzięki Twojej reakcji ten materiał ma szansę obejrzeć więcej osób 😉