«Стиснув зубы»: Как челюстной блок мешает вам говорить и злиться?

Вы замечали, как непроизвольно сжимаете челюсти в стрессовой ситуации? Или, может, вас мучает бруксизм (скрежет зубами по ночам), боли в ВНЧС, шее и плечах?

Это — не просто мышечный зажим. Это челюстной блок, один из ключевых элементов «мышечного панциря» по Вильгельму Райху. Он формируется в детстве, когда нам говорят: «Не кричи!», «Замолчи!», «Будь удобным!». Наше тело запоминает этот запрет на выражение гнева, крика, громкого смеха — любых сильных импульсов.

В этом видео вы узнаете:

01:39 Как именно детские запреты «не шуметь» превращаются в хроническое напряжение челюсти во взрослом возрасте.
03:00 Как работает энергия в теле? Импульсы: диафрагма, живот, зубы и тд.
05:54 Почему этот блок — социальный: как мы сами продолжаем «зажимать» свои импульсы ради карьеры, семьи и спокойствия.
07:35 К чему приводит подавление эмоций: от пассивной агрессии до аутоагрессии и психосоматических болей.
09:06 Как невысказанные слова и непрожитый гнев буквально «застревают» в нашем теле. И что с этим делать?
11:36 Практика

Я, как телесно-ориентированный психолог в подходе Бодинамика, не только расскажу о теории, но и дам практические инструменты.

В конце ролика вас ждут несколько бережных телесных практик, которые помогут:
✅ Безопасно расслабить челюстные мышцы и снять напряжение.
✅ Высвободить подавленные импульсы и дать выход эмоциям экологичным способом.
✅ Вернуть себе право на голос — и в прямом, и в переносном смысле.

Освободите свою челюсть — и вы удивитесь, насколько громче и увереннее может стать ваш голос в жизни.

Пишите в комментариях, знакомо ли вам это чувство — «стиснуть зубы и терпеть»? ⬇️

#челюстнойблок #телеснаяпсихология #райх #бодинамика #психосоматика #бруксизм #гнев #аутоагрессия #невысказанныеэмоции #телеснаятерапия #внчс #зажимы #работастелом

_______________________________
Telegram для записи на консультацию: https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot
Telegram Канал: t.me/darina_bogun
Сайт: https://darinabogun.com
Женский клуб онлайн и офлайн в мск: заявка на вступление пишите в личку в Telegram https://t.me/DarinaBogun_Telopsy_bot

Онлайн Курс по телесному осознаванию: http://course.darinabogun.com/