Скачать
7 Minute Morning Stretch Routine
Автор: MyOwnKind
Загружено: 2025-09-04
Просмотров: 118
Описание:
Here's a nice way to start your morning!
3 deep breaths with shoulder shrugs
5 Slaps
Pec Release & Stretch x 3 each side
4-way neck release
External rotation arm unwind
Elbow circles
Pull backs
Reach across
Interlink fingers and 'cat' stretch
Reach up
Hip Flexor stretch with reach over
Windmills
Hamstring Curls
Hamstring Stretch
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
