ليه شكلك بيكبر أسرع من سنك الحقيقي؟ سرّ العمر البيولوجي......عمرك مش حقيقى!
Автор: مختار سالم قمر.... تثقيف غذائي وصحي
Загружено: 2025-11-22
Просмотров: 1677
📌 هل عمرك الحقيقي هو اللي في بطاقة الرقم؟ ولا جسمك ليه عمر تاني؟
في الفيديو ده هتفهم الفرق بين العمر الزمني و العمر البيولوجي و العمر النفسي… وليه ممكن تلاقي واحد عنده 30 شكله 50، والعكس!
هتكلم معاك بأسلوب بسيط وواضح، وهقولك علامات خطيرة بتقول إن جسمك بيكبر أسرع من عمرك… وازاي تعالج ده بخطوات عملية، مثبتة علميًا، ومناسبة لكل الأعمار.
هنتكلم عن:
أطعمة تبطّئ الشيخوخة
عادات بتسرّع تدهور الأعضاء
النوم والمشي والمناعة
إدارة الضغط النفسي
وأخطاء يومية بتقلّل من عمر جسمك سنين!
الفيديو ده هيغيّر طريقة تفكيرك في صحتك… حرفيًا.
مشاهدتك للفيديو للآخر أهم خطوة لصحتك.
#العمر_البيولوجي
#الشيخوخة_المبكرة
#صحة_الجسم
#تثقيف_غذائي
#نمط_حياة_صحي
#مختار_سالم
#معلومة_عل_الماشي
#عادات_صحية
#تثقيف_غذائي_وصحي
#antiaging
#longevity
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
