자전거로 일산대교 건너기(김포에서 일산방향)
Автор: 즐거운 인생 소확행
Загружено: 2021-09-18
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코로나 상황에서 가장 잘 어울리는 자전거 라이딩을 통하여 스트레스도 풀고 건강도 지킬 수있는
좋은 방법입니다. 특히 하체의 근육 단련에 아주 효과적으로 일주일에 100키로 정도만 탄다면 더할 나위가 없을 것 같습니다
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