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《大自然療愈》–靜觀與自然療愈身心的簡介│Healing with Nature –How Nature and Mindfulness Benefits the Body and Mind
Автор: hongkongcancerfund
Загружено: 25 мая 2023 г.
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Описание:
示範導師：王品涵女士 Ms Pin Han Wang
大自然和靜觀練習都能對我們的身心帶來許多益處，例如：增強免疫力、降低壓力及幫助睡眠，讓我們更有活力及感到深層的平衡和幸福感等。在大自然中進行靜觀練習，更可以相輔相成，有事半功倍的效果。
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