Trauer ist Schmerz, der gesehen werden will!
Автор: Sylvia Herzfeld
Загружено: 2024-06-28
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00:00 Trauer – ein ganz natürliches Bedürfnis, das emotionale Gesundheit sichert
01:10 Meine Geschichte zum Thema Trauer
02:27 Wenn das Traumagefäß randvoll ist
03:17 Ursachenlösung: Der Schmerz muss endlich verarbeitet werden!
05:06 Das Grundprinzip: Den Schmerz da sein lassen
06:26 Tipp 1 – Quäle dich nicht zusätzlich!
07:27 Tipp 2 – Suche dir jemanden, der dir zuhört!
07:56 Tipp 3 – Tapp nicht in die Falle, dich zwanghaft damit zu beschäftigen!
08:36 Tipp 4 – Nimm dir Zeit, bewusst zu Trauern!
09:44 Tipp 5 – Widerstand verhindert die Verarbeitung!
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