Befreiung des oberen Rückens mit dem Franklin-Ball | Franklin-Methode®
Автор: Franklin Method: Embodiment & Imagery
Загружено: 2016-09-21
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Dieses Video enthält Anatomiebilder von Toldt zur Veranschaulichung der Anatomie. Eric Franklin erklärt dir den anatomischen Aufbau des menschlichen Rückens und wie du diesen gezielt stärken kannst. Es geht ganz einfach!
Die Übungseinheit mithilfe von Franklin-Bällen und leichten Armbewegungen ist sehr wirksam, um den gesamten oberen Rückenbereich zu entspannen. Wie du genau vorgehst, erfährst du im Clip. Lass uns durchstarten!
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