COME ALLENANO DAVVERO i TOP COACH ESTERI: FONDAMENTALI E COMPLEMENTARI
Автор: AIF Accademia Italiana Forza
Загружено: 2026-01-27
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Spesso si parla dei top coach esteri come se esistesse un unico metodo segreto da copiare.
La realtà è molto più concreta, e molto meno spettacolare.
In questo video analizziamo come lavorano davvero i migliori coach internazionali, concentrandoci su:
il rapporto reale tra fondamentali e complementari
come vengono usati i complementari all’interno della programmazione
perché i fondamentali restano centrali
quali semplificazioni vengono fatte online rispetto a ciò che accade davvero in palestra
Lontano dai format “instagrammabili”, i top coach lavorano su volume, gestione della fatica, qualità del movimento e adattamento nel tempo, usando sia i fondamentali sia i complementari in modo strategico.
Un contenuto pensato per coach e atleti che vogliono capire cosa c’è davvero dietro i risultati di alto livello, evitando di inseguire mode o interpretazioni superficiali dei metodi esteri.
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