10 Ejercicios para mejorar tu velocidad "SIN" equipamientos / FAST FEET

En este video te mostraremos 10 Ejercicios escenciales para aumentar o incrementar tu velocidad y poder ser mas explosivo dentro del terreno de juego. Agregando que estos ejercicios puede ser aplicable para cualquier tipo de deporte que se practique, ya sea al aire libre o gimnasio (polideportivos).

Creeme que si aplicas estos ejercicios en una rutina de 2 veces por semana , sorprenderas a tus amigos y companeros con tu nueva velocidad y condicion fisica, el futbol moderno te exige estar en una perfecta condicion fisica.

La aplicacion de este ejercicios ejerceras mayor crecimiento de mentalidad que a la vez sincronizaras tus pies
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In this video we will show you 10 essential exercises to increase or increase your speed and to be more explosive on the field of play. Adding that these exercises can be applicable for any type of sport that is practiced, whether outdoors or in the gym (sports centers).

Believe me that if you apply these exercises in a routine of twice a week, you will surprise your friends and colleagues with your new speed and physical condition, modern soccer requires you to be in perfect physical condition.

The application of this exercises will exercise greater growth of mentality that at the same time will synchronize your feet.