Double Down Drill // Double Unders Wrist Action

Автор: ZOAR Fitness

Загружено: 2020-07-16

Просмотров: 4036

Описание:

This exercise reinforced the correct hand, wrist and elbow positions for double unders

The Ultimate DU Guide: https://www.zoarfitness.com/movements...

Weekly Programming for the Sport of Fitness: https://zoarfitness.com/theprotocol/

Check out my other resources...
-Movement Breakdowns: https://www.zoarfitness.com/movements/
-Fitness Articles: https://www.zoarfitness.com/articles/
-Workout Programs: https://www.zoarfitness.com/product-c...
-1-on-1 Coaching: https://www.zoarfitness.com/coach/
-The Fitness Movement Podcast: https://www.zoarfitness.com/podcast/

Double Down Drill // Double Unders Wrist Action

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Penguin Hops [Double Unders Drill Progression]

Penguin Hops [Double Unders Drill Progression]

This Simple Drill Will Help You Get Better Double Unders

This Simple Drill Will Help You Get Better Double Unders

How to do DOUBLE UNDERS - What Helped ME | Cole Sager

How to do DOUBLE UNDERS - What Helped ME | Cole Sager

Волшебный двойной удар под реплику!

Волшебный двойной удар под реплику!

Proper jump rope grip

Proper jump rope grip

Hand Position for the Double-Under with Dan Bailey

Hand Position for the Double-Under with Dan Bailey

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ДВОЙНЫЕ ПРЫЖКИ ШАГ ЗА ШАГОМ - Paradiso Crossfit

КАК НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ДВОЙНЫЕ ПРЫЖКИ ШАГ ЗА ШАГОМ - Paradiso Crossfit

ПЕРЕСТАНЬТЕ выбирать скакалку такого размера | Учитесь у ПРОФЕССИОНАЛА!

ПЕРЕСТАНЬТЕ выбирать скакалку такого размера | Учитесь у ПРОФЕССИОНАЛА!

Подвижность голеностопного сустава для приседаний и олимпийской тяжелой атлетики

Подвижность голеностопного сустава для приседаний и олимпийской тяжелой атлетики

Double Unders: Why You're Still Tripping (and how to fix it!)

Double Unders: Why You're Still Tripping (and how to fix it!)

HOW TO DO DOUBLE UNDERS! HOW TO GET CONSISTENT AND HUGE SETS!

HOW TO DO DOUBLE UNDERS! HOW TO GET CONSISTENT AND HUGE SETS!

Can I teach her how to do double-unders in 5 minutes?? RAW Jump Rope Masterclass.

Can I teach her how to do double-unders in 5 minutes?? RAW Jump Rope Masterclass.

Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...

Мастер кунг-фу с 30-летним стажем против боксера с 8-месячной подготовкой. Вы не поверите, что пр...

How to Double Under Efficiently

How to Double Under Efficiently

Learn Double Unders QUICK and EASY!

Learn Double Unders QUICK and EASY!

ЭТО НЕ ГЕНЕТИКА 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАШИ РУКИ НЕ РАСТУТ, И 6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЭТО ИСПРАВИТЬ!

ЭТО НЕ ГЕНЕТИКА 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАШИ РУКИ НЕ РАСТУТ, И 6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЭТО ИСПРАВИТЬ!

Movement Technique: How To Do Double Unders

Movement Technique: How To Do Double Unders

Do Double Unders Give You Shin Splints? [& Running?]

Do Double Unders Give You Shin Splints? [& Running?]

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Double-Under Tips | CrossFit Open 23.3 | CrossFit Invictus

Double-Under Tips | CrossFit Open 23.3 | CrossFit Invictus