Профилактика остеопороза: как сохранить крепость костей после 50 лет?

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...

Эта проблема может привести к серьёзным травмам даже при небольшом падении – кости могут рассыпаться! В этом видео мы поговорим о том, что такое остеопороз и как сохранить крепость костей после 50 лет.

Эндокринологи рекомендуют избегать силовых тренировок, но именно они играют ключевую роль в укреплении костей. Мы также обсудим влияние витамина D и кальция на костную ткань.

Смотрите видео до конца, чтобы узнать о трёх упражнениях, которые помогут вам в профилактике остеопороза и где найти больше информации!

❗Дисклеймер: О наличии противопоказаний к выполнению упражнений необходимо проконсультироваться с врачом. Вы также можете обратиться в наши Центры: https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...

⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Профилактика остеопороза
0:40 Как сохранить крепость костей?
1:30 Костная ткань
2:40 Важность работы мышц
4:10 Гиподинамия
5:30 Препараты при остеопорозе
7:00 Упражнения
7:32 Пила
8:12 Подтягивания
8:55 Тяга ногой
9:26 Рекомендации

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ https://bubnovsky.org/?utm_source=you...
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ https://bubnovsky.org/feedbacks/?utm_...
Личный сайт Бубновского ⇾ https://www.bubnovsky.ru/?utm_source=...
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ https://franshiza.bubnovsky.org/?utm_...
Мы в Яндекс Дзен ⇾ https://dzen.ru/bubnovsky
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ https://professor.bubnovsky.org/?utm_...
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ https://clck.ru/33rhX2

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению
YouTube каналов для бизнеса http://marybrenly.ru/

✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ [email protected]

#бубновский #упражнения #кинезитерапия