Knuspermüsli / Eiweißreiche Müsli

Hallo liebe Freunde, willkommen in Kalinkas Küche!
Ich habe schon ein Video für Schoko - Müsli und heute machen wir eiweißreiche Müsli. Diese Art von Müsli macht lange satt und schmeckt sehr lecker, ob mit pflanzlicher Milch oder ich esse es gerne mit mein natürlichen Kefir. Kefir setze ich mit Milchkefirknollen ein.
Die Zubereitung ist einfach und deswegen würde ich raten mit kleineren Mengen zuarbeiten, als zu viel Vorrat machen.
Ich versuche es immer in den nächsten 2 - 3 Wochen zu verbrauchen.

Viel Spaß beim Nachmachen und guten Appetit!!!

ZUTATEN:
100g kernige Haferflocken
50g Mandelblättchen
80g Kokosraspeln
50g Sonnenblumenkerne
50g Gold - Leinsamen
15g gepuffter Amarant
1 - 2TL Zimt
10EL naturtrüber Apfelsaft
1 Eiweiß + Prise Salz
3EL Agavendicksaft oder Honig

Bei 150°C Umluft 20 Minuten backen, danach die Hitze auf 120°C runter schalten und weitere 5 bis10 Minuten trocknen lassen.
Die Müsli sollen knusprig sein und rascheln, wenn es noch nicht trocken genug ist, dann lieber länger trocken lassen, dass es später kein Schimmel bildet.
Aufbewahren in sauberen und trockenen Gläser oder luftdichten Dosen.

Mein Kanal hat ein Herz - Thanks - Butten von You Tube bekommen und wenn Sie meine Arbeit unterstützen möchten, dann können Sie gleich hier unter dem Video in die bewegliche "Mag ich Spalte, unter Herz - Thanks" klicken und für ein freiwilligen Betrag sich entscheiden.
Vielen herzlichen Dank!

Link zu Schoko - Müsli:    • Schoko - Knuspermüsli selber herstellen, s...  

Hier ist der Link zu meinen 2. Kanal in russischer Sprache:    / @КухняКалинки  

Link zum Kanal Lina und Family:    / @linaundfamily  

Hier der Link zu unsere Website: https://kalinkas-kueche.de/
PS: auf meiner Homepage findet ihr unter dem Menü "Blog" weitere Rezepte, Tipps&Tricks: https://kalinkas-kueche.de/blog
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Wenn euch Kalinkas Rezepte gefallen, dann würde ich mich freuen wenn ihr einen Daumen nach oben und ein Abo da lasst. Das Abo ist und bleibt für euch vollkommen kostenlos.
Link zum Abo: https://www.youtube.com/c/KalinkasKue...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Ich bin für jede Unterstützung Dankbar. Eine kostenfreie Art mich zu unterstützen, ist die Verwendung von Affiliate-Links, d.h. wenn ihr z.B. bei Amazon über den folgenden Amazon-Link http://amzn.to/2AYsx4B etwas bestellt, bekomme ich eine kleine Spende. Dabei kosten Euch die Produkte keinen Cent extra - DANKE :-) ♡
Gerne auch als Direktspende über Paypal: https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr...
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Meine Küchengeräte*:
WMF Stabmixer (Nachfolger): http://amzn.to/2kMkkGs
Bosch Küchenmaschine Optimum: https://amzn.to/3GybzGQ
SveBake Tortenplatte (drehbar): http://amzn.to/2BW5Jzk
Ymiko Ofenhandschuhe, Silikon 260°C http://amzn.to/2GKyUXo
Ibili 796400 Moulinette Julienne Gemüsereibe ( ähnliches Gerät)
https://amzn.to/2E8XMq1
Mein Entsafter SilverCrest, herkömmlicher Entsafter vs. Slow Juicer: https://amzn.to/2LOrFQw
-Ähnliches Produkt Ascher Digitale Küchenwaage 5kg-1ghttps://amzn.to/2IYJQ6k
Mixer Mr. Magic Deluxe https://amzn.to/2TG3NHi
( ähnliches Gerät )
Mr. Magic Smoothiemaker https://amzn.to/2T8cG7u
( ähnliches Gerät )
-Glasheber für heiße Einmachgläser https://amzn.to/34x5Gb6
Nicer Dicer https://amzn.to/2Zt1YSx
Buch für Dörren https://amzn.to/2ENCV20
Muffin Backform https://amzn.to/2QbBZY3
Sidco Krauthobel/Gemüsehobel:https://amzn.to/35S5mqP
Overmont Dutch Gusseisen Topf: https://amzn.to/3nvhUut
Utensilien fürs Brot backen: https://amzn.to/2GCKDwO
Gardampfkocher: https://amzn.to/3n3j92U
Super Kitchen rutschfeste Backunterlage: https://amzn.to/3oL9iQf
Geröstete Buchweizen: https://amzn.to/2NQdGQU
Link zur Pelmeni-Form: https://amzn.to/3byY1gR
(ähnliches Produkt)
Tefal Duetto Koch-Set 7-Teilig (ähnliches Produkt): https://amzn.to/3eGZunO
Link zu Feel Vita Genius Küchenmaschine: https://amzn.to/2Vwx3CB
Link für den Deckelöffner: https://amzn.to/35tHOdW
Link für Backform-Tupper: https://amzn.to/3KCwn2E
Link für ein Vakuumierer ( ähnliches Produkt ): https://amzn.to/3yhOSpP
Link zum Abdecken von Fermation: https://amzn.to/3O43QFU
Ihr könnt mir auch gerne auf Facebook, Twitter und Instagram folgen :-)
Facebook:   / kalinkaskueche  
Twitter:   / ljuba_f  
Instagram:   / kalinkas_kueche  
Mein Youtube-Kanal:    / kalinkaskueche  
Link zur meiner Homepage https://kalinkas-kueche.de/
oder direkt zu meinen Blog mit Rezepten, Tipps & Tricks und weiteren mit den Link http://kalinkas-kueche.de/blog

*Bei diesen Links handelt es sich um Affiliate Links. Vielen Dank für die Unterstützung meiner Arbeit :-)