Winterzeit ist Massezeit! Der ultimative Masseshake by Sharo!
Автор: Zec+ Nutrition
Загружено: 2021-11-09
Просмотров: 3804
Der Winter ist da! Zeit um mit der Massephase zu beginnen! 💪🏽
Aus diesem Grund bereitet Sharo heute ein Masseshake für euch vor!
Einfach & lecker zum Nachmachen.
Viel Spaß mit dem Video!
Rezept:
►100g Instant Oat Hafermehl
https://www.zecplus.de/zec-instant-oa...
►2 Scoops Whey Connection Professional (Neutral)
https://www.zecplus.de/zec-whey-conne...
250g Magerquark
50g gehackte Haselnüsse
1 Banane
50g gefrorene Beeren
400ml 3,5% Milch
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#Zecplus #MatthiasClemens #Sharo45
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