Скачать
Are you Too Fat or just Too Weak?
Автор: Joseph Everett - WIL
Загружено: 2023-09-03
Просмотров: 723938
Описание:
Go to https://DrinkLMNT.com/WhatIveLearned to get a free sampler pack with any purchase!
Check out my Substack to get my free weekly newsletter covering 5 interesting points from the week!
SUBSTACK: https://josepheverettwil.substack.com/
Preorder Dr. Gabrielle Lyon' book, Forever Strong - https://amzn.to/3OHvYQ1
Dr. Ted Naiman's book, The PE Diet - https://amzn.to/3PlgPoW
NAVIGATION
00:00 - Obesity is a disease of the Muscle
00:58 - How muscle protects your health
3:59 - Why you must prevent muscle decline
5:44 - The Food Pyramid is Wrong again
6:39 - Personal Fat Threshold
10:52 - You need AT LEAST this much protein
DISCORD: Join the $5 tier on my Patreon to join the WIL discord! - / wilearned
▲Twitter: / jeverettlearned
▲IG: / josepheverett.wil
For business inquiries: [email protected]
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(20) {
["X4tEKhGzSBY"]=>
object(stdClass)#7459 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "X4tEKhGzSBY"
["related_video_title"]=>
string(171) "Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["JJiIwICbqL0"]=>
object(stdClass)#7467 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "JJiIwICbqL0"
["related_video_title"]=>
string(164) "Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["dxf4rzghcH4"]=>
object(stdClass)#7460 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "dxf4rzghcH4"
["related_video_title"]=>
string(185) "Монашеское голодание — самый эффективный метод сбросить жир, восстановить клетки мозга и восстано..."
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["Yk3KL264sNk"]=>
object(stdClass)#7457 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Yk3KL264sNk"
["related_video_title"]=>
string(98) "Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин."
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8HVdLMnr40M"]=>
object(stdClass)#7452 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8HVdLMnr40M"
["related_video_title"]=>
string(60) "Refeeds & Diet Breaks: The Most Misunderstood Fat Loss Tools"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["ZSdgSVyV5Jg"]=>
object(stdClass)#7468 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZSdgSVyV5Jg"
["related_video_title"]=>
string(23) "Why you're always tired"
["posted_time"]=>
string(21) "4 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["nOEK5A967dk"]=>
object(stdClass)#7449 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "nOEK5A967dk"
["related_video_title"]=>
string(124) "Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара на 30 дней?"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["YGKiOtERMpk"]=>
object(stdClass)#7469 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "YGKiOtERMpk"
["related_video_title"]=>
string(35) "How to Save Your Muscles From Aging"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["3zeDMSd7mn8"]=>
object(stdClass)#7454 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3zeDMSd7mn8"
["related_video_title"]=>
string(61) "Что ожирение делает с вашим телом"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["o5otnn7LnpM"]=>
object(stdClass)#7466 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o5otnn7LnpM"
["related_video_title"]=>
string(96) "Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["PiYSbR2B85w"]=>
object(stdClass)#7448 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "PiYSbR2B85w"
["related_video_title"]=>
string(63) "How Much Muscle Did I Gain In 365 Days? (Scientific Experiment)"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["lvDaQltNo2s"]=>
object(stdClass)#7458 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lvDaQltNo2s"
["related_video_title"]=>
string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GGZ7Gik5By4"]=>
object(stdClass)#7453 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GGZ7Gik5By4"
["related_video_title"]=>
string(38) "Food Theory: I Quit Sugar for 30 Days!"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["g9QGQJ1ypp0"]=>
object(stdClass)#7450 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "g9QGQJ1ypp0"
["related_video_title"]=>
string(91) "Как ускорить метаболизм (больше ешь, больше теряй)"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["zcMBm-UVdII"]=>
object(stdClass)#7451 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "zcMBm-UVdII"
["related_video_title"]=>
string(110) "Важны ли калории? Все калории одинаковые? (Наука о похудении)"
["posted_time"]=>
string(19) "8 лет назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["XPNBBJHjRk8"]=>
object(stdClass)#7439 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XPNBBJHjRk8"
["related_video_title"]=>
string(62) "The Best Way to Lose Fat | The Science of the Fat Burning Zone"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["6Tl10XxJCw4"]=>
object(stdClass)#7440 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6Tl10XxJCw4"
["related_video_title"]=>
string(48) "5 Easy Steps To Get To 12% Body Fat (At Any Age)"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["8RuWp3s6Uxk"]=>
object(stdClass)#7446 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8RuWp3s6Uxk"
["related_video_title"]=>
string(56) "Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["s1eF3zWNBUY"]=>
object(stdClass)#7447 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "s1eF3zWNBUY"
["related_video_title"]=>
string(106) "Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ"
["posted_time"]=>
string(27) "6 месяцев назад"
["channelName"]=>
NULL
}
["GpE37iwg-qI"]=>
object(stdClass)#7445 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GpE37iwg-qI"
["related_video_title"]=>
string(18) "I Went To Fat Camp"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
NULL
}
}
Ты никогда не похудеешь, пока не поймешь это! Особенности быстрого похудения мужчин и гормоны
Реальный эффект от протеина. Польза или вред - мнение врача. Виды и эффективность протеина
Монашеское голодание — самый эффективный метод сбросить жир, восстановить клетки мозга и восстано...
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
Refeeds & Diet Breaks: The Most Misunderstood Fat Loss Tools
Why you're always tired
Что произойдет с вашим телом, если вы откажетесь от сахара на 30 дней?
How to Save Your Muscles From Aging
Что ожирение делает с вашим телом
Я ел 350Г БЕЛКА каждый день и ВОТ ЧТО со мной произошло
How Much Muscle Did I Gain In 365 Days? (Scientific Experiment)
ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?
Food Theory: I Quit Sugar for 30 Days!
Как ускорить метаболизм (больше ешь, больше теряй)
Важны ли калории? Все калории одинаковые? (Наука о похудении)
The Best Way to Lose Fat | The Science of the Fat Burning Zone
5 Easy Steps To Get To 12% Body Fat (At Any Age)
Exercise Doesn't Make You Lose Weight! Doctor Jason Fung
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
I Went To Fat Camp