Силовая йога // активная практика для тонуса всего тела

Дорогие друзья, приветствую вас на канале ‪@olesiayoga‬ . Подготовила для вас активную, эффективную практику для тонуса всего тела. Уверена после ее выполнения вы почувствуете движение всех мыщц, улучшится общее состояние тела, настроение, появится легкость в движении рук и ног, разгоним лифу, кровь🔥💃🏻🕺💪
Присоединяйтесь

📍может понадобиться блок для йоги, если вы его обычно используете
#olesiayoga, #силоваяйога, #похудение, #йоганавсетело #жиросжигающаятренировка
#йогадлявсех
#йоганакаждыйдень
#йогадляжизни
#йогаонлайн
#йогадляздоровья
#йогадома

https://rutube.ru/video/4f88ae7af4d19... - видео на rutube
https://vkvideo.ru/video-228415233_45... видео в VK видео

Присоединяйтесь ко мне на разных платформах:
   / @olesiayoga   -  ссылка на youtube
https://rutube.ru/channel/42931885/ - ссылка на rutube
https://vk.com/olesiayoga -VK Видео - видео в VK видео