🔍🌀 Warum reden wir nicht mal über etwas, das alle betrifft, aber niemand anspricht? Die Bristol-Stuh
Автор: fairment
Загружено: 2024-04-18
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🔍🌀 Warum reden wir nicht mal über etwas, das alle betrifft, aber niemand anspricht? Die Bristol-Stuhlformen Skala! Kennt ihr euren Stuhltyp? 🚽✨
Die Bristol-Skala teilt den Stuhl in 7 Typen ein – von harten Kügelchen bis hin zu flüssigem Stuhl. Wusstest di, dass der Typ deines Stuhls viel über deine Darmgesundheit aussagen kann? Typ 1 und 2 können z.B. auf Verstopfung hinweisen, während Typ 5 bis 7 eher auf Durchfall deuten. 🤔💧
Idealerweise solltest du Typ 3 oder 4 anstreben – diese sind leicht auszuscheiden und zeigen eine gesunde Darmflora an. Schau mal, ob du deinen Stuhltyp im Reel wiederfindest! 💩
Unsere Darmgesundheit ist entscheidend für unser allgemeines Wohlbefinden und beeinflusst alles von der Stimmung bis zum Immunsystem. Lass uns dieses Tabu brechen und offen darüber sprechen! 💪🌿
[Quelle: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26069... ]
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