Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

만보 걷기 대신 '이 운동' 하세요 | 무릎 통증 유발하는 최악의 습관

Автор: 닥터인사이드

Загружено: 2024-07-30

Просмотров: 1336

Описание:

#걷기 #무릎통증 #만보걷기

0:38 1. 걷기운동은 좋은 운동이라고 알고 있는데 아닌가요?
1:04 2. 걷기운동이 왜 독이 되나요?
1:34 3. 그럼 무릎 아픈 사람들은 걷지 말란 말씀이신가요?
3:19 4. 잘 걷는 방법 알려주세요

안녕하세요. 닥터인사이드입니다. 구독 좋아요 알림설정 부탁드립니다!
여러분들 걷기운동 좋아하시나요?
걷기운동이 유행인 요즘, 걷기운동의 부작용으로 무릎통증을 호소하시는 분들이 많은데요.
이번 기회에 어떻게 걷는 것이 좋은지, 무릎통증이 있는 환자분들은 어떤 운동이 좋은지를 알아보았습니다. 궁금하신 분들은 클릭해주세요!

이메일 : [email protected]

만보 걷기 대신 '이 운동' 하세요 | 무릎 통증 유발하는 최악의 습관

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4971 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xgIwL9U18ZY" ["related_video_title"]=> string(140) "무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [1]=> object(stdClass)#4944 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "wnJ0Fy87ocY" ["related_video_title"]=> string(116) "무릎 아플 때 이대로만 하면 병원 평생 안가도 됩니다(Feat. 의사가 먹는 무릎 영양제는?)" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [2]=> object(stdClass)#4969 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZtWSpViyHJ4" ["related_video_title"]=> string(158) "그냥 소금이 아니다! 세계가 놀란 '볏짚 소금'의 정체?!..한국의 천일염, 놀라운 효능 | 최강기업 [반복재생]/YTN 사이언스" ["posted_time"]=> string(68) "Трансляция закончилась 56 минут назад" ["channelName"]=> string(16) "YTN 사이언스" } [3]=> object(stdClass)#4976 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XU4fW0_MwDw" ["related_video_title"]=> string(146) "의사들이 추천하는 슬기로운 건강검진! l 필요 없는 검사들 총 정리 (feat. 대한민국의학한림원) [닥터인사이드]" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [4]=> object(stdClass)#4955 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RswUqjhxOec" ["related_video_title"]=> string(113) "무릎 아플 때 꼭 보세요! - 직접 그려가며 알아보는 무릎 통증의 원인! [닥터인사이드]" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [5]=> object(stdClass)#4973 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "h3V-VgkNXFQ" ["related_video_title"]=> string(126) "20년 치과의사 영업비밀. 양치할 때 제 아이들에겐 '이것부터' 알려줄 겁니다. (박창진 원장 1부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [6]=> object(stdClass)#4968 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IEfyUnNvOkg" ["related_video_title"]=> string(123) "무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [7]=> object(stdClass)#4978 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KL2clH-i17w" ["related_video_title"]=> string(125) "[150만뷰] 건강검진 가서 이 검사들은 절대 하지 마라! - 필요없는 검사 베스트6 [닥터인사이드]" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(18) "닥터인사이드" } [8]=> object(stdClass)#4954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "C60KfJ37C-Y" ["related_video_title"]=> string(161) "ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [9]=> object(stdClass)#4972 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gtgPbs4hCcw" ["related_video_title"]=> string(180) "😮Послушайте, что УРСУЛА сказала ЗЕЛЕНСКОМУ прямо в лицо! Президент НЕ ОЖИДАЛ, внимание на реакцию" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "24 Канал" } }
무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기

무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 & 절대 하면 안되는 운동 베스트 3 [닥터인사이드] | 무릎 운동 몰아보기

무릎 아플 때 이대로만 하면 병원 평생 안가도 됩니다(Feat. 의사가 먹는 무릎 영양제는?)

무릎 아플 때 이대로만 하면 병원 평생 안가도 됩니다(Feat. 의사가 먹는 무릎 영양제는?)

그냥 소금이 아니다! 세계가 놀란 '볏짚 소금'의 정체?!..한국의 천일염, 놀라운 효능 | 최강기업 [반복재생]/YTN 사이언스

그냥 소금이 아니다! 세계가 놀란 '볏짚 소금'의 정체?!..한국의 천일염, 놀라운 효능 | 최강기업 [반복재생]/YTN 사이언스

의사들이 추천하는 슬기로운 건강검진! l 필요 없는 검사들 총 정리 (feat. 대한민국의학한림원) [닥터인사이드]

의사들이 추천하는 슬기로운 건강검진! l 필요 없는 검사들 총 정리 (feat. 대한민국의학한림원) [닥터인사이드]

무릎 아플 때 꼭 보세요! - 직접 그려가며 알아보는 무릎 통증의 원인! [닥터인사이드]

무릎 아플 때 꼭 보세요! - 직접 그려가며 알아보는 무릎 통증의 원인! [닥터인사이드]

20년 치과의사 영업비밀. 양치할 때 제 아이들에겐 '이것부터' 알려줄 겁니다. (박창진 원장 1부)

20년 치과의사 영업비밀. 양치할 때 제 아이들에겐 '이것부터' 알려줄 겁니다. (박창진 원장 1부)

무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]

무릎 아플 때 꼭 해야하는 운동 베스트 3! - 무릎 아플 때 이 운동은 꼭 하세요 [닥터인사이드]

[150만뷰] 건강검진 가서 이 검사들은 절대 하지 마라!  - 필요없는 검사 베스트6 [닥터인사이드]

[150만뷰] 건강검진 가서 이 검사들은 절대 하지 마라! - 필요없는 검사 베스트6 [닥터인사이드]

ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге

ШАРП: Итоги войны Израиля и Ирана. Трамп в ярости. Что выгодно Путину. Саммит НАТО в Гааге

😮Послушайте, что УРСУЛА сказала ЗЕЛЕНСКОМУ прямо в лицо! Президент НЕ ОЖИДАЛ, внимание на реакцию

😮Послушайте, что УРСУЛА сказала ЗЕЛЕНСКОМУ прямо в лицо! Президент НЕ ОЖИДАЛ, внимание на реакцию

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]