Yoga per celebrare il nuovo anno | Pratica con ItsEly Yoga

Questa lezione di aperture di petto ti aiuterà a dischiudere il cuore, a riscaldarlo per tornare ad ascoltarti in profondità 🙏🏻💙 Celebriamo insieme l'anno nuovo!
E’ un invito a praticare per percepire il proprio respiro, sentire il proprio corpo e aumentare la consapevolezza.
Praticare con una mente aperta e gioiosa ti aiuterà nella pratica.🙏🏻


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Prima di iniziare qualsiasi programma di yoga si prega di consultare il proprio medico o fisioterapista. Praticando attraverso i miei programmi e le mie classi di yoga online, accetti volontariamente di prendere parte a questa attività, assumendoti piena responsabilità di tutti i rischi di eventuali lesioni a te stesso e\o ad altri.