Hábitos “saludables” que en realidad están destruyendo tu cuerpo
Автор: Tu Psique Oscura™
Загружено: 2025-11-08
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¿Y si los hábitos que creías más saludables fueran los que realmente están destruyendo tu cuerpo desde adentro?
Existen rutinas “correctas” que solo debilitan tu energía, alteran tu mente y te hacen perder la conexión natural con tu propio cuerpo.
👉 Analizaremos los comportamientos más comunes que la industria del bienestar ha convertido en dogmas, pero que tu biología interpreta como estrés crónico y agotamiento.
👉 Aprenderás a escuchar las señales reales de tu cuerpo y a confiar en su sabiduría natural, antes de que el “cuidado” se convierta en autoexigencia destructiva.
🎯MOMENTOS CLAVE:
00:10 Hábito 7
01:47 Hábito 6
03:06 Hábito 5
04:53 Hábito 4
06:17 Hábito 3
07:38 Hábito 2
08:59 Hábito 1
10:48 Cierre
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