Este es el Secreto detrás de la fuerza en el Arm Wrestling

Los vídeos en los que aparece una persona mayor o un chico aparentemente delgado ganando un pulso a otra persona mucho más grande y fuerte son siempre el tipo de vídeos más virales en RR.SS dentro del mundillo de la fuerza. Pero, ¿qué será aquello que hace esto posible? ¿Es simplemente técnica? ¿De dónde sacan tanta fuerza los armwrestlers? En este vídeo desvelaremos el misterio.

#armwrestling #pulsos #devonlarratt #luchadebrazos #isometricos #tendones #fuerza

Enlaces a los vídeos empleados para la realización de este vídeo (información en inglés) :

Isometric Arm Wrestling training:    • Isometrics Arm Wrestling Training  
Can you build muscle with isometrics?    • Can You BUILD MUSCLE with Isometrics ?  
The underrated benefits of isometric exercises
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I trained like a pro Arm Wrestler for 24 hours
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How to strengthen your tendons
   • How To Strengthen Your Tendons  
Tendon training - Tendons like steel cables!
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Tendinopathy 101: The Science behind elbow pain in Arm Wrestling
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Improve your arm wrestling with isometrics
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Power Bodybuilder Ilya Lukovets vs Adam the Bodybuilder Bully | Arm Wrestling Practice Pulls
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Devon Larratt Is BUILT DIFFERENT | Surgeon Explains World Champion Arm Wrestler (Vídeo de obligado visionado para todo fan del Arm Wrestling)
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Knee Injury or Chronic Knee Pain? The New Science of Isometric Training to Build Stronger Joints
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Adaptations from Isometric Contractions
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Muscle Tendon Growth Strengthen And Training Effect with Dr. Vizniak
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Chris Heria VS PRO Arm Wrestling GRANDPA
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A Guide to Isometric Training for Awesome Power
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Alexander Zass, the Amazing Isometric Samson
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The Ultimate Guide to Tendon Training (With KneesOverToesGuy!)
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Bulletproof For BJJ Podcast 55: Isometrics: The Secret To Massive Strength Gains For Jiu-jitsu!
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Alexander Zass - The Amazing Samson - Tribute - Александр Засс
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How To Program Overcoming Isometrics To Improve Strength, Power and Sticking Points
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ТРЕНИРУЕМ БОКОВОЕ ДАВЛЕНИЕ. TRAINING LATERAL PRESSURE.
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Enlaces a información escrita empleada para la realización de este vídeo:

Using pushing and holding isometric training - Sportsmith

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